可以多喝酪梨牛奶 木瓜牛奶 多吃肉也可以

妈妈

酪梨牛奶真的可以迅速增加宝宝的体重呀

木瓜牛奶不是很多人说孕妇不可以吃木瓜吗?

多睡少动

我有听说多吃牛肉耶试试看啰

宝宝要长肉主要是需要蛋白质

妈妈可以多摄取高蛋白的食品

像是红肉、奶製品、豆类品

有些妈妈会喝甘蔗汁我比较不建议

因为含糖分高妈妈也会跟着胖

妈妈还可以考虑喝安丽的高蛋白

平均一持就含8克的蛋白质又不需担心摄取过多的热量造成身体和体重的负担

妈妈若想补充可以帮妈妈代买

吃榴槤

孕妇后期如何迅速增加宝宝体重

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高糖，多糖

现打果汁

甘蔗汁（公司附近的银行襄理，怀２个都有喝，出来都４０００以上）

要多吃肉，尤其是牛肉。

还有甘庶汁也很有效，又可让小孩皮肤变白。