叶酸跟铁剂综合维他命

可以预防小孩的神经管缺损的问题

我就是没有吃

抽母血唐氏症的时候

神经管缺损指数太高了

现在很安分的在吃新宝纳多

我第3胎现在8周多我都吃

六甲村孕补碇和水溶性钙(预防后期抽筋)

初期要补充叶酸--很重要喔

我初期是只吃安丽的叶酸鉄

目前18周

给你参考

前三个月就基本的饮食营养就可以啰!!小心别吃的太营养以免都是肥到妈妈身上,至于你说的额外的补充可以等到满3个月在添加,这是之前学姊跟我说的,所以我都很安分的等到过了3个月后天天吃一颗妈妈综合维他命,至于鱼肝油不建议吃多,就多吃新鲜的鱼产类就好!!所以你现在要天天必定补充的是,蛋白质,那就一天一颗蛋,一天一杯鲜奶或是豆浆,豆浆要喝纯的!澱粉类切忌不要多吃很容易发福的,肚子饿就多吃水果,但是冷性的水果也不要多吃!